健康

EPAを摂ると血小板がくっつきにくくなり、血液の流れが滑らかになります。別の言い方をすれば、血液が血管の中で詰まる可能性が低くなるということなのです。 キビキビと歩みを進めるためには、絶対に必要となる成分であるグルコサ...

コンドロイチンと申しますのは、ギリシア語の「軟骨」という意で、弾力性や水分をもたせる働きをし、全身の関節が障害なく動くことを実現してくれるわけです。 「DHA」と「EPA」という物質は、魚の脂肪に内在している不飽和脂肪酸だ...

「青魚は絶対に刺身で」というよりも、何らかの味付けをして食することがほとんどだと考えますが、現実問題として調理などしますとEPAであったりDHAが含有される脂肪が流出することになり、体内に補充される量が限定されてしまうこ...

優秀な効果があるサプリメントだとしても、闇雲に飲むとか一定の薬品と一緒に摂るようなことがあると、副作用に苦しめられる危険性があります。 2つ以上のビタミンを取り混ぜたものをマルチビタミンと言うのです。ビタミンに関しま...